Accompagnement PMA et périnatalité à Montpellier (34000)
Désir de grossesse et parcours PMA ( Procréation Médicale Assistée)
Pourquoi s'orienter vers la sophrologie dans un parcours PMA* ?
La sophrologie permet de trouver une écoute bienveillante, un soutien efficace et un accompagnement humain adapté à chaque étape du parcours éprouvant de la PMA*.
– Apprendre à gérer son stress avec des techniques concrètes faciles à refaire basées sur la respiration.
– Dépasser l’appréhension des examens gynécologiques.
– Apprendre la gestion des surcharges émotionnelles vécues au cours du parcours PMA* : la peur, la déception, la tristesse, la frustration ou la colère.
– Retrouver optimisme et confiance en soi pour se donner la chance d’une réussite potentielle et d’un meilleur vécu quelle que soit l’issue du parcours de PMA*.
– Prendre soin de son corps, économiser son énergie alors qu’on vit des examens médicaux invasifs et améliorer sa qualité de vie (sommeil, addictions).
– Réinvestir positivement son corps pour la femme souvent « mal dans son corps » et retrouver l'estime de soi pour les hommes.
– Améliorer la relation de son couple dans ce parcours.
PMA* Procréation Médicale Assistée
Comment bien vivre sa grossesse et préparer la naissance ?
La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous accompagne tout au long de la grossesse afin de vivre dans les meilleurs conditions cette période de votre vie.
- Accepter les changements physiques, émotionnels et psychologiques.
- Chasser les angoisses .
- Améliorer la qualité du sommeil.
La sophrologie vous aide à préparer l'arrivée de votre enfant dans le cadre de votre projet de naissance.
- Maîtriser l'appréhension de l'accouchement.
- Gérer la douleur.
L'accompagnement se poursuit également après la naissance de l'enfant pour vous soutenir dans votre parentalité et vous permettre de prendre du temps pour vous.
- Mieux gérer son baby blues.
- Améliorer le vécu du post-partum.
- Accepter les changements de manière positive.
Réalisation & référencement
